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Essensplan 2025-09

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7 days

21 meals

Essensplan 2025-09: 7-day meal plan featuring 21 meals, including Cremige gebackene Mac und Cheese Delikatesse, Karibische Gewürzmarinade, Käsefrühstückspfanne

Day 1

Cremige gebackene Mac und Cheese Delikatesse

Cremige gebackene Mac und Cheese Delikatesse

4 servings
Karibische Gewürzmarinade

Karibische Gewürzmarinade

4 servings
Käsefrühstückspfanne

Käsefrühstückspfanne

4 servings

Day 2

Herzhafter Schwarzbohnen- und Tomatensuppe

Herzhafter Schwarzbohnen- und Tomatensuppe

4 servings
Gewürzte Pintobohnen-Chalupa

Gewürzte Pintobohnen-Chalupa

6 servings
Bananen-Nuss-Crunch-Pfannkuchen

Bananen-Nuss-Crunch-Pfannkuchen

4 servings

Day 3

Herzhafte gebackene Bohnen-Trio

Herzhafte gebackene Bohnen-Trio

6 servings
Knoblauchbutter Garnelenknödel

Knoblauchbutter Garnelenknödel

4 servings
Goldene Kartoffelpuffer mit Zitrussirup

Goldene Kartoffelpuffer mit Zitrussirup

4 servings

Day 4

Cremiges Knoblauch- und Kräuter-Kartoffelgratin

Cremiges Knoblauch- und Kräuter-Kartoffelgratin

6 servings
Würziges marokkanisches Hähnchen mit Zitrone und Oliven

Würziges marokkanisches Hähnchen mit Zitrone und Oliven

4 servings
Käse-Schinken-Ei-Toast

Käse-Schinken-Ei-Toast

1 serving

Day 5

Gourmet Gegrillter Käse Genuss

Gourmet Gegrillter Käse Genuss

4 servings
Knuspriges Hähnchen in Filoteig mit Pilz- und Feta-Füllung

Knuspriges Hähnchen in Filoteig mit Pilz- und Feta-Füllung

4 servings
Gewürzter Eierlikör-Toast-Genuss

Gewürzter Eierlikör-Toast-Genuss

4 servings

Day 6

Schnelle und schmackhafte hausgemachte Refried Beans

Schnelle und schmackhafte hausgemachte Refried Beans

4 servings
Herzhafter Steak und gefüllte Kartoffeln

Herzhafter Steak und gefüllte Kartoffeln

4 servings
Leckeres Zimt-Vanille-Toast

Leckeres Zimt-Vanille-Toast

2 servings

Day 7

Cremige Cheddar-Kartoffelauflauf

Cremige Cheddar-Kartoffelauflauf

4 servings
Cremige Pasta Alfredo mit Schinken und Gemüse

Cremige Pasta Alfredo mit Schinken und Gemüse

4 servings
Herzhafte Frühstücks-Wraps

Herzhafte Frühstücks-Wraps

4 servings
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