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Essensplan 2025-09

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7 Tage

21 Mahlzeiten

Essensplan 2025-09: 7-tägiger Essensplan mit 21 Mahlzeiten, darunter Cremige gebackene Mac und Cheese Delikatesse, Karibische Gewürzmarinade, Käsefrühstückspfanne

Tag 1

Cremige gebackene Mac und Cheese Delikatesse

Cremige gebackene Mac und Cheese Delikatesse

4 Portionen
Karibische Gewürzmarinade

Karibische Gewürzmarinade

4 Portionen
Käsefrühstückspfanne

Käsefrühstückspfanne

4 Portionen

Tag 2

Herzhafter Schwarzbohnen- und Tomatensuppe

Herzhafter Schwarzbohnen- und Tomatensuppe

4 Portionen
Gewürzte Pintobohnen-Chalupa

Gewürzte Pintobohnen-Chalupa

6 Portionen
Bananen-Nuss-Crunch-Pfannkuchen

Bananen-Nuss-Crunch-Pfannkuchen

4 Portionen

Tag 3

Herzhafte gebackene Bohnen-Trio

Herzhafte gebackene Bohnen-Trio

6 Portionen
Knoblauchbutter Garnelenknödel

Knoblauchbutter Garnelenknödel

4 Portionen
Goldene Kartoffelpuffer mit Zitrussirup

Goldene Kartoffelpuffer mit Zitrussirup

4 Portionen

Tag 4

Cremiges Knoblauch- und Kräuter-Kartoffelgratin

Cremiges Knoblauch- und Kräuter-Kartoffelgratin

6 Portionen
Würziges marokkanisches Hähnchen mit Zitrone und Oliven

Würziges marokkanisches Hähnchen mit Zitrone und Oliven

4 Portionen
Käse-Schinken-Ei-Toast

Käse-Schinken-Ei-Toast

1 Portion

Tag 5

Gourmet Gegrillter Käse Genuss

Gourmet Gegrillter Käse Genuss

4 Portionen
Knuspriges Hähnchen in Filoteig mit Pilz- und Feta-Füllung

Knuspriges Hähnchen in Filoteig mit Pilz- und Feta-Füllung

4 Portionen
Gewürzter Eierlikör-Toast-Genuss

Gewürzter Eierlikör-Toast-Genuss

4 Portionen

Tag 6

Schnelle und schmackhafte hausgemachte Refried Beans

Schnelle und schmackhafte hausgemachte Refried Beans

4 Portionen
Herzhafter Steak und gefüllte Kartoffeln

Herzhafter Steak und gefüllte Kartoffeln

4 Portionen
Leckeres Zimt-Vanille-Toast

Leckeres Zimt-Vanille-Toast

2 Portionen

Tag 7

Cremige Cheddar-Kartoffelauflauf

Cremige Cheddar-Kartoffelauflauf

4 Portionen
Cremige Pasta Alfredo mit Schinken und Gemüse

Cremige Pasta Alfredo mit Schinken und Gemüse

4 Portionen
Herzhafte Frühstücks-Wraps

Herzhafte Frühstücks-Wraps

4 Portionen
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