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Sophie
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7 giorni

21 pasti

Temp: piano pasti di 7 giorni con 21 pasti, tra cui Uova Strapazzate alle Erbe con Fette di Pomodoro, Patate Sauté Provenzali con Zucchine e Erbe, Pasta al Forno con Patate Dolci

Giorno 1

Uova Strapazzate alle Erbe con Fette di Pomodoro

Uova Strapazzate alle Erbe con Fette di Pomodoro

2 porzioni
Patate Sauté Provenzali con Zucchine e Erbe

Patate Sauté Provenzali con Zucchine e Erbe

4 porzioni
Pasta al Forno con Patate Dolci

Pasta al Forno con Patate Dolci

6 porzioni

Giorno 2

Frittata Salata con Spinaci e Pancetta

Frittata Salata con Spinaci e Pancetta

4 porzioni
Gamberi al Burro e Aglio

Gamberi al Burro e Aglio

4 porzioni
Sformato di Manzo e Zucchine con Formaggio

Sformato di Manzo e Zucchine con Formaggio

4 porzioni

Giorno 3

Omelette Salata con Erba Cipollina e Formaggio e Prosciutto

Omelette Salata con Erba Cipollina e Formaggio e Prosciutto

2 porzioni
Zuppa Vegetariana di Barbabietola

Zuppa Vegetariana di Barbabietola

4 porzioni
Pollo al Forno con Crosta di Formaggio e Erbe

Pollo al Forno con Crosta di Formaggio e Erbe

4 porzioni

Giorno 4

Uova Strapazzate in Stile Mediterraneo

Uova Strapazzate in Stile Mediterraneo

4 porzioni
Insalata Greca Trattata Ispirata al Mediterraneo

Insalata Greca Trattata Ispirata al Mediterraneo

4 porzioni
Costolette di Maiale in Pentola Lenta con Frutta Secca e Spezie

Costolette di Maiale in Pentola Lenta con Frutta Secca e Spezie

4 porzioni

Giorno 5

Frittata di Verdure Primaverili

Frittata di Verdure Primaverili

4 porzioni
Manzo Macinato Salato con Verdure Radici

Manzo Macinato Salato con Verdure Radici

4 porzioni
Tilapia Croccante con Crosta di Erbe

Tilapia Croccante con Crosta di Erbe

4 porzioni

Giorno 6

Deliziosa Frittata al Forno

Deliziosa Frittata al Forno

4 porzioni
Misto di Verdure Arrosto Aromatizzate alle Erbe

Misto di Verdure Arrosto Aromatizzate alle Erbe

4 porzioni
Pollo al Forno con Formaggio e Ranch

Pollo al Forno con Formaggio e Ranch

4 porzioni

Giorno 7

Omelette Salata con Erba Cipollina e Formaggio e Prosciutto

Omelette Salata con Erba Cipollina e Formaggio e Prosciutto

2 porzioni
Curry di Pesce al Cocco Speziato

Curry di Pesce al Cocco Speziato

4 porzioni
Pasta al Forno con Patate Dolci

Pasta al Forno con Patate Dolci

6 porzioni
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