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Mein Essensplan

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7 Tage

14 Mahlzeiten

Mein Essensplan: 7-tägiger Essensplan mit 14 Mahlzeiten, darunter Knuspriger Kräuterkrusten-Kabeljau, Cremige Gewürzte Kürbissuppe, Thailändisches Erdnuss-Hühnchen-Delight

Tag 1

Knuspriger Kräuterkrusten-Kabeljau

Knuspriger Kräuterkrusten-Kabeljau

4 Portionen
Cremige Gewürzte Kürbissuppe

Cremige Gewürzte Kürbissuppe

4 Portionen

Tag 2

Thailändisches Erdnuss-Hühnchen-Delight

Thailändisches Erdnuss-Hühnchen-Delight

4 Portionen
Cremiger Hähnchen-Brokkoli-Auflauf

Cremiger Hähnchen-Brokkoli-Auflauf

6 Portionen

Tag 3

Käseüberbackenes Auberginenvergnügen

Käseüberbackenes Auberginenvergnügen

4 Portionen
Portugiesisches Steak mit cremiger Weinsauce

Portugiesisches Steak mit cremiger Weinsauce

4 Portionen

Tag 4

Herzhafter geschmorter Rindfleisch mit cremiger Sauce

Herzhafter geschmorter Rindfleisch mit cremiger Sauce

6 Portionen
Mediterrane Muscheln in Tomaten-Kräuter-Brühe

Mediterrane Muscheln in Tomaten-Kräuter-Brühe

4 Portionen

Tag 5

Balkan-Style Gegrillte Wurstwickel

Balkan-Style Gegrillte Wurstwickel

4 Portionen
Kräuter-infused Rösthähnchen und Gemüse

Kräuter-infused Rösthähnchen und Gemüse

4 Portionen

Tag 6

Cremiger Thunfisch- und Gemüseauflauf

Cremiger Thunfisch- und Gemüseauflauf

6 Portionen
Herzhafter Shepherd's Pie mit einem geschmackvollen Twist

Herzhafter Shepherd's Pie mit einem geschmackvollen Twist

4 Portionen

Tag 7

Herzhafter Hähnchen- und Gemüseauflauf

Herzhafter Hähnchen- und Gemüseauflauf

6 Portionen
Würzige Kräuter-Lammkoteletts

Würzige Kräuter-Lammkoteletts

4 Portionen
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