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Mein Essensplan

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7 days

14 meals

Mein Essensplan: 7-day meal plan featuring 14 meals, including Ein-Pfannen Käse-Rindfleisch-Pasta, Käse-Linsen-Reis-Auflauf, Käse-Hühnchen und Brokkoli Auflauf

Day 1

Ein-Pfannen Käse-Rindfleisch-Pasta

Ein-Pfannen Käse-Rindfleisch-Pasta

null servings
Käse-Linsen-Reis-Auflauf

Käse-Linsen-Reis-Auflauf

4 servings

Day 2

Käse-Hühnchen und Brokkoli Auflauf

Käse-Hühnchen und Brokkoli Auflauf

null servings
Käse-Pizza-Grill-Sandwiches

Käse-Pizza-Grill-Sandwiches

2 servings

Day 3

Cremige Hähnchen- und Gemüse-Pasta-Pfanne

Cremige Hähnchen- und Gemüse-Pasta-Pfanne

null servings
Herzhafte Kräuter-Rindfleischburger

Herzhafte Kräuter-Rindfleischburger

null servings

Day 4

Marokkanischer Gemüsetajine mit Kichererbsen

Marokkanischer Gemüsetajine mit Kichererbsen

4 servings
Thai-inspirierter gebratener Reis mit Gemüse

Thai-inspirierter gebratener Reis mit Gemüse

4 servings

Day 5

Brokkoli-Reis-Auflauf mit einem Twist

Brokkoli-Reis-Auflauf mit einem Twist

null servings
Knusprige Kräuterkruste-Hühnchenschenkel

Knusprige Kräuterkruste-Hühnchenschenkel

null servings

Day 6

Cremige Parmesan-Schmetterlingsnudeln

Cremige Parmesan-Schmetterlingsnudeln

null servings
Herzhafter Pfeffer-Rindfleisch-Wok

Herzhafter Pfeffer-Rindfleisch-Wok

null servings

Day 7

Würzige Penne mit Kräuter-Tomatensauce

Würzige Penne mit Kräuter-Tomatensauce

null servings
Knuspriges Gebackenes Hähnchen Parmesan Vergnügen

Knuspriges Gebackenes Hähnchen Parmesan Vergnügen

null servings
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