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Mein Essensplan

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7 days

14 meals

Mein Essensplan: 7-day meal plan featuring 14 meals, including Kokos-Cashew-Basmati-Reis-Delikatesse, Herzhafte Kräutermarinade für Fleisch, Herzhafte italienische Basilikum-Burger

Day 1

Kokos-Cashew-Basmati-Reis-Delikatesse

Kokos-Cashew-Basmati-Reis-Delikatesse

4 servings
Herzhafte Kräutermarinade für Fleisch

Herzhafte Kräutermarinade für Fleisch

4 servings

Day 2

Herzhafte italienische Basilikum-Burger

Herzhafte italienische Basilikum-Burger

4 servings
Cremige Bratwurst-Pfanne

Cremige Bratwurst-Pfanne

4 servings

Day 3

Knusprige Fischbissen mit Zitronenschale

Knusprige Fischbissen mit Zitronenschale

4 servings
Knuspriger Senf-Kräuter-Hühnchen-Auflauf

Knuspriger Senf-Kräuter-Hühnchen-Auflauf

4 servings

Day 4

Knoblauch-Kräuter gebratene Jakobsmuscheln

Knoblauch-Kräuter gebratene Jakobsmuscheln

4 servings
Gewürzter Kichererbsen- und Kartoffel-Curry

Gewürzter Kichererbsen- und Kartoffel-Curry

4 servings

Day 5

Herzhafte Schweinefleisch- und Cranberry-Teigbissen

Herzhafte Schweinefleisch- und Cranberry-Teigbissen

6 servings
Cremige Lachs- und Gemüse-Chowder

Cremige Lachs- und Gemüse-Chowder

4 servings

Day 6

Gewürzter Frühstückspfanne mit Kartoffeln, Wurst und Eiern

Gewürzter Frühstückspfanne mit Kartoffeln, Wurst und Eiern

4 servings
Herzhafter Linsen-Reis-Genuss

Herzhafter Linsen-Reis-Genuss

4 servings

Day 7

Herzhafter Hausgemachter Hackbraten

Herzhafter Hausgemachter Hackbraten

6 servings
Herzhafte hausgemachte Spaghetti-Sauce

Herzhafte hausgemachte Spaghetti-Sauce

6 servings
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