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Essensplan 2025-10

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5 Tage

14 Mahlzeiten

Essensplan 2025-10: 5-tägiger Essensplan mit 14 Mahlzeiten, darunter Puerto Rican Bacalao Eintopf mit einer Wendung, Blaubeer-Zimt-Streuselkuchen, Herzhafter Pilz- und Kräuter-Wildreis-Auflauf

Tag 1

Puerto Rican Bacalao Eintopf mit einer Wendung

Puerto Rican Bacalao Eintopf mit einer Wendung

4 Portionen
Blaubeer-Zimt-Streuselkuchen

Blaubeer-Zimt-Streuselkuchen

12 Portionen

Tag 2

Herzhafter Pilz- und Kräuter-Wildreis-Auflauf

Herzhafter Pilz- und Kräuter-Wildreis-Auflauf

4 Portionen
Käse-Lachs-Reis-Auflauf

Käse-Lachs-Reis-Auflauf

null Portionen
Käse-Tomaten-Bruschetta-Genuss

Käse-Tomaten-Bruschetta-Genuss

2 Portionen

Tag 3

Cremiges Kokosgemüse-Delight

Cremiges Kokosgemüse-Delight

null Portionen
Herzhafter Gemüse-Reis

Herzhafter Gemüse-Reis

null Portionen
Goldener Safran-Couscous mit gerösteten Nüssen und Kräutern

Goldener Safran-Couscous mit gerösteten Nüssen und Kräutern

4 Portionen

Tag 4

Würziger Gegrillter Lachs mit Cremiger Kräutersoße

Würziger Gegrillter Lachs mit Cremiger Kräutersoße

4 Portionen
Cremige Knoblauch- und getrocknete Tomaten-Pasta

Cremige Knoblauch- und getrocknete Tomaten-Pasta

null Portionen
Schicht-Dip Fiesta

Schicht-Dip Fiesta

8 Portionen

Tag 5

Knoblauch-Kräuter-Schmetterlingsnudeln

Knoblauch-Kräuter-Schmetterlingsnudeln

4 Portionen
Würzige Knoblauchnudeln

Würzige Knoblauchnudeln

null Portionen
Scharfer süßer Essig-Dip

Scharfer süßer Essig-Dip

null Portionen
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