Ein erfrischender und nahrhafter Smoothie, der mit Gemüse und Früchten gefüllt ist, perfekt für einen schnellen und gesunden Energieschub.
Lassen Sie den gefrorenen Spinat einige Minuten auftauen oder verwenden Sie die Auftaufunktion der Mikrowelle für etwa drei Minuten.
Stellen Sie sicher, dass der Spinat noch leicht gefroren ist, um eine bessere Textur zu erzielen.
Fügen Sie den Spinat, die Ananas, die Milch, den Honig, die Banane und den Cayennepfeffer in den Mixer hinzu.
Schichten Sie die Zutaten mit der Flüssigkeit unten für ein einfacheres Mixen.
Mixen Sie die Zutaten, bis sie glatt und cremig sind. Stoppen Sie und rühren Sie um, wenn nötig, um sicherzustellen, dass alle Stücke gut vermischt sind.
Mixen Sie bei hoher Geschwindigkeit für eine glattere Konsistenz.
Gießen Sie den Smoothie in Gläser und garnieren Sie ihn nach Belieben mit einer Scheibe Ananas oder einer Prise Cayennepfeffer.
Sofort servieren für den besten Geschmack und die beste Textur.
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