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Mein Essensplan

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7 days

14 meals

Mein Essensplan: 7-day meal plan featuring 14 meals, including Honig-Senf-Garnelen mit Zitronen-Dip, Scharfe Ingwer-Nudeln, Persisches Safran-Grillhähnchen

Day 1

Honig-Senf-Garnelen mit Zitronen-Dip

Honig-Senf-Garnelen mit Zitronen-Dip

4 servings
Scharfe Ingwer-Nudeln

Scharfe Ingwer-Nudeln

4 servings

Day 2

Persisches Safran-Grillhähnchen

Persisches Safran-Grillhähnchen

4 servings
Kräuter-Rinderfilet mit Rotwein-Pilzsauce

Kräuter-Rinderfilet mit Rotwein-Pilzsauce

4 servings

Day 3

Mediterraner Thunfisch-Melt-Panini

Mediterraner Thunfisch-Melt-Panini

2 servings
Tropische geröstete Süßkartoffel-Mischung

Tropische geröstete Süßkartoffel-Mischung

4 servings

Day 4

Rustikales Knoblauch Artisan Brot

Rustikales Knoblauch Artisan Brot

2 servings
Würziger Hähnchen-Pasta-Salat

Würziger Hähnchen-Pasta-Salat

4 servings

Day 5

Sauerteig-Fladenbrot vom Grill mit Burrata, scharfer Honig und Pesto

Sauerteig-Fladenbrot vom Grill mit Burrata, scharfer Honig und Pesto

8 servings
Kräuter-Hühnchen-Salat-Genuss

Kräuter-Hühnchen-Salat-Genuss

4 servings

Day 6

Knuspriger Asiatischer Hühnersalat

Knuspriger Asiatischer Hühnersalat

4 servings
Würziger Nacho-Taco-Salat

Würziger Nacho-Taco-Salat

4 servings

Day 7

Käse Low-Carb Pizzaboden

Käse Low-Carb Pizzaboden

4 servings
Einfaches Hähnchen Delight aus dem Slow Cooker

Einfaches Hähnchen Delight aus dem Slow Cooker

4 servings
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