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Mein Essensplan

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5 days

10 meals

Mein Essensplan: 5-day meal plan featuring 10 meals, including Käse-Hasselback-Kartoffel-Auflauf, Würzige Zitrusmarinade für gegrilltes Fleisch, Herzhafte Zucchini- und Kräuterfrittata

Day 1

Käse-Hasselback-Kartoffel-Auflauf

Käse-Hasselback-Kartoffel-Auflauf

6 servings
Würzige Zitrusmarinade für gegrilltes Fleisch

Würzige Zitrusmarinade für gegrilltes Fleisch

4 servings

Day 2

Herzhafte Zucchini- und Kräuterfrittata

Herzhafte Zucchini- und Kräuterfrittata

4 servings
Käse-Hasselback-Kartoffelauflauf

Käse-Hasselback-Kartoffelauflauf

6 servings

Day 3

Tomaten-Ricotta-Blätterteig-Tarte

Tomaten-Ricotta-Blätterteig-Tarte

4 servings
Würzige Ingwer-Limetten-Hühnchen-Marinade

Würzige Ingwer-Limetten-Hühnchen-Marinade

4 servings

Day 4

Einfache Kartoffelpuffer wie bei Oma

Einfache Kartoffelpuffer wie bei Oma

8 servings
Gegrillte Kräuter-Marinierte Aubergine

Gegrillte Kräuter-Marinierte Aubergine

4 servings

Day 5

Gebratene Nudeln mit Teriyaki‑Gemüse

Gebratene Nudeln mit Teriyaki‑Gemüse

4 servings
Käse-Tortilla-Rührei mit Salsa

Käse-Tortilla-Rührei mit Salsa

4 servings
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