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von
S
Sophie
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7 Tage

21 Mahlzeiten

Temp: 7-tägiger Essensplan mit 21 Mahlzeiten, darunter Honig-Walnuss-Zimt-Muffins, Knoblauch-Zitronen-Hühnermägen, Würzige Wurst- und Käse-Röllchen

Tag 1

Honig-Walnuss-Zimt-Muffins

Honig-Walnuss-Zimt-Muffins

12 Portionen
Knoblauch-Zitronen-Hühnermägen

Knoblauch-Zitronen-Hühnermägen

1 Portion
Würzige Wurst- und Käse-Röllchen

Würzige Wurst- und Käse-Röllchen

4 Portionen

Tag 2

Hausgemachte fluffige Donuts

Hausgemachte fluffige Donuts

12 Portionen
Würzige Vegane Tempeh-Salat-Wraps

Würzige Vegane Tempeh-Salat-Wraps

4 Portionen
Italienisch Gebackenes Hoagie Sandwich

Italienisch Gebackenes Hoagie Sandwich

2 Portionen

Tag 3

Goldene Bananen-Krapfen

Goldene Bananen-Krapfen

4 Portionen
Würziger Eiersalat Genuss

Würziger Eiersalat Genuss

4 Portionen
Mediterrane Tortilla-Wraps

Mediterrane Tortilla-Wraps

4 Portionen

Tag 4

Goldene Mais-Pfannkuchen

Goldene Mais-Pfannkuchen

4 Portionen
Würzige Gemüse-Bohnen-Wraps

Würzige Gemüse-Bohnen-Wraps

4 Portionen
Himbeer-Hühnchen-Salat-Tassen

Himbeer-Hühnchen-Salat-Tassen

4 Portionen

Tag 5

Zimt-Pfirsich-Muffins

Zimt-Pfirsich-Muffins

16 Portionen
Würziger Thunfisch-Apfelsalat

Würziger Thunfisch-Apfelsalat

4 Portionen
Herzhafte Schweinefleisch- und Kräuter-Frühlingsrollen

Herzhafte Schweinefleisch- und Kräuter-Frühlingsrollen

4 Portionen

Tag 6

Bananen-Walnuss-Gewürzbrot

Bananen-Walnuss-Gewürzbrot

8 Portionen
Nussiger Bananen-Wrap-Genuss

Nussiger Bananen-Wrap-Genuss

1 Portion
Schnelle und einfache persönliche Margherita-Pizza

Schnelle und einfache persönliche Margherita-Pizza

1 Portion

Tag 7

Herzhafte Schinken-Käse-Muffins

Herzhafte Schinken-Käse-Muffins

12 Portionen
Käsegefüllte Pizzabällchen

Käsegefüllte Pizzabällchen

6 Portionen
Knuspriger Pita- und Kräutersalat

Knuspriger Pita- und Kräutersalat

4 Portionen
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