Mein Essensplan

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7 Tage

15 Mahlzeiten

Mein Essensplan: 7-tägiger Essensplan mit 15 Mahlzeiten, darunter Spaghetti Bolognese, Kartoffel-Brokkoli-Gratin, Leberkäse

Tag 1

Spaghetti Bolognese

Spaghetti Bolognese

null Portionen

Kartoffel-Brokkoli-Gratin

Kartoffel-Brokkoli-Gratin

6 Portionen

Tag 2

Leberkäse

Leberkäse

4 Portionen

Gemüse‑Wraps

Gemüse‑Wraps

null Portionen

Tag 3

Türkischer Döner Kebap

Türkischer Döner Kebap

null Portionen

Würziger Puten- und Gemüse-Wok

Würziger Puten- und Gemüse-Wok

null Portionen

Tag 4

Herzhafter Rindfleisch-Reis-Pfanne

Herzhafter Rindfleisch-Reis-Pfanne

null Portionen

Macadamia-Kruste auf Seezunge mit Zitronenbuttersauce

Macadamia-Kruste auf Seezunge mit Zitronenbuttersauce

4 Portionen

Kartoffelsalat

Kartoffelsalat

4 Portionen

Tag 5

Gewürzte Rindfleisch- und Bohnensuppe

Gewürzte Rindfleisch- und Bohnensuppe

null Portionen

Spinat-Ricotta-Lasagne-Rollen

Spinat-Ricotta-Lasagne-Rollen

4 Portionen

Tag 6

Langsame Kochcreme-Käse-Kartoffeln

Langsame Kochcreme-Käse-Kartoffeln

6 Portionen

Cremiges Spinat-Hühnchen mit Engelshaar-Pasta

Cremiges Spinat-Hühnchen mit Engelshaar-Pasta

4 Portionen

Tag 7

Rustikales Knoblauch Artisan Brot

Rustikales Knoblauch Artisan Brot

2 Portionen

Herzhafter Rindfleisch- und Gemüseeintopf

Herzhafter Rindfleisch- und Gemüseeintopf

6 Portionen