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Mein Essensplan

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7 giorni

7 pasti

Mein Essensplan: piano pasti di 7 giorni con 7 pasti, tra cui Kräutergrüner Reis mit einem spritzigen Twist, Karibischer Kokosreis mit Bohnen, Herzhafte Gemüse-Tomatensauce

Giorno 1

Kräutergrüner Reis mit einem spritzigen Twist

Kräutergrüner Reis mit einem spritzigen Twist

4 porzioni

Giorno 2

Karibischer Kokosreis mit Bohnen

Karibischer Kokosreis mit Bohnen

4 porzioni

Giorno 3

Herzhafte Gemüse-Tomatensauce

Herzhafte Gemüse-Tomatensauce

6 porzioni

Giorno 4

Mangold-Linsen-Curry

Mangold-Linsen-Curry

2 porzioni

Giorno 5

Gewürzte geröstete Delicata-Kürbis-Wedges

Gewürzte geröstete Delicata-Kürbis-Wedges

4 porzioni

Giorno 6

Zesty Lemon Kichererbsen- und Gemüse-Pfanne

Zesty Lemon Kichererbsen- und Gemüse-Pfanne

4 porzioni

Giorno 7

Herzhafter Quinoa- und Pilzauflauf

Herzhafter Quinoa- und Pilzauflauf

4 porzioni
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