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Mein Essensplan

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6 giorni

10 pasti

Mein Essensplan: piano pasti di 6 giorni con 10 pasti, tra cui Herzhafter griechischer Linsen- und Getreidesuppe, Herzhafter Lachs mit cremigem Püree, Knusprige gebackene Heilbutt-Streifen

Giorno 1

Herzhafter griechischer Linsen- und Getreidesuppe

Herzhafter griechischer Linsen- und Getreidesuppe

6 porzioni
Herzhafter Lachs mit cremigem Püree

Herzhafter Lachs mit cremigem Püree

4 porzioni

Giorno 2

Knusprige gebackene Heilbutt-Streifen

Knusprige gebackene Heilbutt-Streifen

4 porzioni
Sautierter Grünkohl mit gerösteten Nüssen und süßen Rosinen

Sautierter Grünkohl mit gerösteten Nüssen und süßen Rosinen

4 porzioni

Giorno 3

Gebratene Zucchini mit würziger Salsa

Gebratene Zucchini mit würziger Salsa

4 porzioni
Knoblauchbutter-Garnelen-Fettuccine mit Kirschtomaten und Basilikum

Knoblauchbutter-Garnelen-Fettuccine mit Kirschtomaten und Basilikum

4 porzioni

Giorno 4

Geschmackvolle Spanische Quinoa-Schüssel

Geschmackvolle Spanische Quinoa-Schüssel

4 porzioni
Schnelle Sesam-Nudeln

Schnelle Sesam-Nudeln

2 porzioni

Giorno 5

Gewürzter Couscous mit Früchten und Nüssen

Gewürzter Couscous mit Früchten und Nüssen

4 porzioni
Würziger Cajun-Meeresfrüchte-Eintopf

Würziger Cajun-Meeresfrüchte-Eintopf

6 porzioni

Giorno 6

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