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Essensplan 2025-09

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7 giorni

21 pasti

Essensplan 2025-09: piano pasti di 7 giorni con 21 pasti, tra cui Knusprige Kräuterkruste-Hühnchenschenkel, Gegrillter Teriyaki-Lachs oder Hähnchen, Mediterrane Oliven-Tapenade

Giorno 1

Knusprige Kräuterkruste-Hühnchenschenkel

Knusprige Kräuterkruste-Hühnchenschenkel

4 porzioni
Gegrillter Teriyaki-Lachs oder Hähnchen

Gegrillter Teriyaki-Lachs oder Hähnchen

4 porzioni
Mediterrane Oliven-Tapenade

Mediterrane Oliven-Tapenade

4 porzioni

Giorno 2

Cremige pochierte Eier mit einem Twist

Cremige pochierte Eier mit einem Twist

2 porzioni
Käse-Wurst-Nudelauflauf

Käse-Wurst-Nudelauflauf

6 porzioni
Herzhafter Kräuter-Infundierter Schmorbraten

Herzhafter Kräuter-Infundierter Schmorbraten

6 porzioni

Giorno 3

Herzhafter Hausgemachter Chili

Herzhafter Hausgemachter Chili

4 porzioni
Spaghetti-Nester mit Pesto

Spaghetti-Nester mit Pesto

12 porzioni
Würzige Gegrillte Garnelenspieße

Würzige Gegrillte Garnelenspieße

4 porzioni

Giorno 4

Tropisches Hähnchen-Curry-Delight

Tropisches Hähnchen-Curry-Delight

4 porzioni
Cremige Blauschimmelkäse-Pasta mit knusprigem Speck und Rucola

Cremige Blauschimmelkäse-Pasta mit knusprigem Speck und Rucola

4 porzioni
Reiche Schokoladen-Fudge-Sauce

Reiche Schokoladen-Fudge-Sauce

8 porzioni

Giorno 5

Herzhafter gebratener Reis Genuss

Herzhafter gebratener Reis Genuss

4 porzioni
Käse-Hasselback-Kartoffelauflauf

Käse-Hasselback-Kartoffelauflauf

6 porzioni
Ananas-Glasierte Rüben

Ananas-Glasierte Rüben

4 porzioni

Giorno 6

Würzige Gegrillte Fisch-Tacos

Würzige Gegrillte Fisch-Tacos

4 porzioni
Cremiges Südstaaten-Mac and Cheese

Cremiges Südstaaten-Mac and Cheese

6 porzioni
Knuspriges Schweineparmesan mit Kräuter-Tomatensauce

Knuspriges Schweineparmesan mit Kräuter-Tomatensauce

4 porzioni

Giorno 7

Sautierte Garten Gemüse mit Koriander

Sautierte Garten Gemüse mit Koriander

4 porzioni
Gerösteter Eichelkürbis mit herzhaften und süßen Toppings

Gerösteter Eichelkürbis mit herzhaften und süßen Toppings

2 porzioni
Cremige Spinat-Artischocken-Lasagne

Cremige Spinat-Artischocken-Lasagne

6 porzioni
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