Eine erfrischende und reinigende Morgenroutine zur Förderung der Mundgesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens.
Nehmen Sie einen Esslöffel biologisches Kokosöl.
Die Verwendung eines Löffels zum Messen stellt sicher, dass Sie die richtige Menge Öl erhalten.
Spülen Sie das Öl sanft in Ihrem Mund, sodass es alle Bereiche erreicht.
Entspannen Sie Ihren Kiefer und verwenden Sie Ihre Zunge, um das Öl zu bewegen, um Ermüdung zu vermeiden.
Spucken Sie das Öl in einen Mülleimer, um Verstopfungen im Waschbecken zu vermeiden.
Entsorgen Sie das Öl ordnungsgemäß, um Ihre Sanitäranlagen zu schonen.
Spülen Sie Ihren Mund mit warmem Wasser, um Rückstände zu entfernen.
Das Spülen mit warmem Wasser hilft, Ihren Mund gründlich zu reinigen.
Putzen Sie Ihre Zähne und Zunge, um die Routine abzuschließen.
Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten für eine sanfte Reinigung.
