Questo wrap di fagioli vegano è un'opzione pasto veloce e deliziosa, perfetta per una porzione singola.
Scalda una piccola quantità d'acqua in una pentola a fuoco medio.
Usare acqua invece di olio rende questo piatto più leggero e salutare.
Aggiungi la cipolla tritata e il peperone alla pentola e soffriggi fino a quando non si ammorbidiscono.
Mescola frequentemente per evitare che si attacchino e per garantire una cottura uniforme.
Unisci la polvere d'aglio, il pomodoro a dadini, il basilico secco e l'origano. Cuoci fino a quando i pomodori non sono morbidi.
Regola il condimento a piacere per un sapore più personalizzato.
Aggiungi i fagioli refried e cuoci fino a quando non sono riscaldati.
Assicurati che il composto sia ben amalgamato e che sobbolla leggermente.
Scalda la tortilla in una padella per circa 15 secondi su ciascun lato.
Scaldare la tortilla la rende più flessibile e più facile da arrotolare.
Metti il composto di fagioli al centro della tortilla, piega i lati e arrotolala.
Assicurati che il ripieno sia distribuito uniformemente per un morso bilanciato.
Guarnisci con salsa prima di servire.
Servire immediatamente per il miglior sapore e consistenza.
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