Mein Essensplan

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8 days

14 meals

Mein Essensplan: 8-day meal plan featuring 14 meals, including Gegrillte Kräuter-Kartoffel-Päckchen, Goldene Linsen-Reis-Delikatesse, Gebratener Reis

Day 1

Gegrillte Kräuter-Kartoffel-Päckchen

Gegrillte Kräuter-Kartoffel-Päckchen

4 servings

Goldene Linsen-Reis-Delikatesse

Goldene Linsen-Reis-Delikatesse

4 servings

Day 2

Gebratener Reis

Gebratener Reis

4 servings

Herzhafter Linsen-Reis-Genuss

Herzhafter Linsen-Reis-Genuss

4 servings

Day 3

Herzhafte Tofu-Gemüse-Pitas

Herzhafte Tofu-Gemüse-Pitas

4 servings

Zucchini-Nudeln mit cremigem Kräuterpesto

Zucchini-Nudeln mit cremigem Kräuterpesto

2 servings

Day 4

Mediterraner Couscous und Bohnen Genuss

Mediterraner Couscous und Bohnen Genuss

4 servings

Vegane Vietnamesische Nudelsuppe

Vegane Vietnamesische Nudelsuppe

4 servings

Day 5

Würzige Ranchero-Eier

Würzige Ranchero-Eier

4 servings

Zesty Lemon Quinoa Bowl

Zesty Lemon Quinoa Bowl

4 servings

Day 6

Herzhafte Gemüse-Tortilla-Wraps

Herzhafte Gemüse-Tortilla-Wraps

4 servings

Herzhafter Linsen-Tomaten-Eintopf

Herzhafter Linsen-Tomaten-Eintopf

4 servings

Day 7

Scharfe Knoblauch-Spargel-Pfanne mit Thai-Basilikum

Scharfe Knoblauch-Spargel-Pfanne mit Thai-Basilikum

4 servings

Tropischer Ananas-Pfannenreis

Tropischer Ananas-Pfannenreis

4 servings

Day 8