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Essensplan 2025-10

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7 Tage

21 Mahlzeiten

Essensplan 2025-10: 7-tägiger Essensplan mit 21 Mahlzeiten, darunter Cremige Knoblauch-Parmesan-Sauce, Herzhafter Südstaaten-Maisbrot-Genuss, Kräuter-Knoblauch-Cremekäse-Aufstrich

Tag 1

Cremige Knoblauch-Parmesan-Sauce

Cremige Knoblauch-Parmesan-Sauce

4 Portionen
Herzhafter Südstaaten-Maisbrot-Genuss

Herzhafter Südstaaten-Maisbrot-Genuss

6 Portionen
Kräuter-Knoblauch-Cremekäse-Aufstrich

Kräuter-Knoblauch-Cremekäse-Aufstrich

8 Portionen

Tag 2

Zitrus-Glasiertes Truthahn mit Kräuter-infused Soße

Zitrus-Glasiertes Truthahn mit Kräuter-infused Soße

8 Portionen
Gebackene Truthahn-Chimichangas

Gebackene Truthahn-Chimichangas

4 Portionen
Tofu-Salat-Delight

Tofu-Salat-Delight

4 Portionen

Tag 3

Herzhafter Truthahn- und Gemüsesuppe

Herzhafter Truthahn- und Gemüsesuppe

6 Portionen
Herzhafte Garnelen-Nudeln aus dem Wok

Herzhafte Garnelen-Nudeln aus dem Wok

4 Portionen
Honig-Balsamico-Röstbrokkoli

Honig-Balsamico-Röstbrokkoli

4 Portionen

Tag 4

Südwestliche Gemüse-Reis-Auflauf

Südwestliche Gemüse-Reis-Auflauf

6 Portionen
Langsam gekochtes Corned Beef mit aromatischen Gewürzen

Langsam gekochtes Corned Beef mit aromatischen Gewürzen

6 Portionen
Schnelle Mikrowellen-Cheddar-Käsesauce

Schnelle Mikrowellen-Cheddar-Käsesauce

4 Portionen

Tag 5

Würzige Southwest Kartoffelpfanne

Würzige Southwest Kartoffelpfanne

4 Portionen
Italienisches Kaffeevergnügen

Italienisches Kaffeevergnügen

1 Portion
Käse-Spinat-Lasagne-Genuss

Käse-Spinat-Lasagne-Genuss

6 Portionen

Tag 6

Brasilianischer Rindfleisch- und Tomateneintopf

Brasilianischer Rindfleisch- und Tomateneintopf

4 Portionen
Paprikahuhn

Paprikahuhn

6 Portionen
Toskana Rub

Toskana Rub

4 Portionen

Tag 7

Käse-Hühnchen und schwarze Bohnen Quesadillas

Käse-Hühnchen und schwarze Bohnen Quesadillas

4 Portionen
Herzhafter Hausgemachter Hühnersuppe

Herzhafter Hausgemachter Hühnersuppe

6 Portionen
Knusprige Bier-Teig Fischbissen

Knusprige Bier-Teig Fischbissen

4 Portionen
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