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Sophie
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7 Tage

21 Mahlzeiten

Temp: 7-tägiger Essensplan mit 21 Mahlzeiten, darunter Delizia di Muffin Inglesi alla Banana Dolce, Ceci Cotti a Fuoco Lento con Aglio e Erbe, Couscous Speziato con Ceci e Albicocche

Tag 1

Delizia di Muffin Inglesi alla Banana Dolce

Delizia di Muffin Inglesi alla Banana Dolce

2 Portionen
Ceci Cotti a Fuoco Lento con Aglio e Erbe

Ceci Cotti a Fuoco Lento con Aglio e Erbe

6 Portionen
Couscous Speziato con Ceci e Albicocche

Couscous Speziato con Ceci e Albicocche

4 Portionen

Tag 2

Pancake Soffici Senza Latticini

Pancake Soffici Senza Latticini

4 Portionen
Insalata Croccante agli Agrumi con Mandorle Dolci

Insalata Croccante agli Agrumi con Mandorle Dolci

4 Portionen
Festa di Fagioli Neri Piccanti

Festa di Fagioli Neri Piccanti

4 Portionen

Tag 3

Pancake Vegani alla Banana e Noci

Pancake Vegani alla Banana e Noci

3 Portionen
Delizia Salata di Ceci e Quinoa

Delizia Salata di Ceci e Quinoa

4 Portionen
Zuppa di Lenticchie e Cavolfiore Speziata

Zuppa di Lenticchie e Cavolfiore Speziata

6 Portionen

Tag 4

Pancake di Banana Dorati

Pancake di Banana Dorati

4 Portionen
Salsa Salata per Saltare

Salsa Salata per Saltare

4 Portionen
Delizia di Ceci Speziati

Delizia di Ceci Speziati

4 Portionen

Tag 5

Avena Tagliata Cremosa da Preparare Durante la Notte con un Tocco Speciale

Avena Tagliata Cremosa da Preparare Durante la Notte con un Tocco Speciale

4 Portionen
Salsa di Pomodoro e Erbe Aromatiche

Salsa di Pomodoro e Erbe Aromatiche

4 Portionen
Stufato Cremoso di Lenticchie e Patate Dolci al Cocco

Stufato Cremoso di Lenticchie e Patate Dolci al Cocco

4 Portionen

Tag 6

Porridge Cremoso alla Cannella e Vaniglia

Porridge Cremoso alla Cannella e Vaniglia

2 Portionen
Insalata di cetrioli alla tedesca rinfrescante

Insalata di cetrioli alla tedesca rinfrescante

4 Portionen
Fagioli Neri Cubani Migliorati

Fagioli Neri Cubani Migliorati

6 Portionen

Tag 7

Pane di Zucchine e Carote Salutare

Pane di Zucchine e Carote Salutare

12 Portionen
Stufato di Fagioli Neri e Zucca Speziata con Cavolo Riccio

Stufato di Fagioli Neri e Zucca Speziata con Cavolo Riccio

4 Portionen
Insalata Croccante agli Agrumi con Mandorle Dolci

Insalata Croccante agli Agrumi con Mandorle Dolci

4 Portionen
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