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Essensplan 2025-10

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3 Tage

6 Mahlzeiten

Essensplan 2025-10: 3-tägiger Essensplan mit 6 Mahlzeiten, darunter Duftender Ingwer-Butter-Reis, Würzige Gegrillte Hähnchenschenkel, Langsam gekochte mexikanische Carnitas aus Schweinefleisch

Tag 1

Duftender Ingwer-Butter-Reis

Duftender Ingwer-Butter-Reis

4 Portionen
Würzige Gegrillte Hähnchenschenkel

Würzige Gegrillte Hähnchenschenkel

4 Portionen

Tag 2

Langsam gekochte mexikanische Carnitas aus Schweinefleisch

Langsam gekochte mexikanische Carnitas aus Schweinefleisch

null Portionen
Gegrillte Tilapia mit würziger Kräutermarinade

Gegrillte Tilapia mit würziger Kräutermarinade

null Portionen

Tag 3

In der Pfanne gebratenes Thunfischsteak mit Wasabi-Zitronenbutter

In der Pfanne gebratenes Thunfischsteak mit Wasabi-Zitronenbutter

null Portionen

Lagman

null Portionen
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