Un frullato delizioso e salutare a base di mirtilli e banana, perfetto per una colazione veloce o uno spuntino.
Sbucciare la banana matura e aggiungerla al frullatore.
Usare una banana matura esalta la dolcezza naturale del frullato.
Aggiungere i mirtilli freschi al frullatore.
Se si usano mirtilli surgelati, si può evitare di aggiungere ghiaccio per un frullato fresco.
Versare il latte scremato nel frullatore.
Regolare la quantità di latte per la consistenza del frullato desiderata.
Aggiungere il miele naturale e l'estratto di vaniglia puro nel frullatore.
Assaggiare il frullato dopo aver frullato e regolare la dolcezza se necessario.
Frullare tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
Frullare per altri 30 secondi per garantire una consistenza liscia.
Versare il frullato nei bicchieri e servire immediatamente.
Guarnire con alcuni mirtilli freschi o una foglia di menta per la presentazione.
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