Un frullato delizioso e rinfrescante che combina la dolcezza delle banane con l'acidità delle bacche miste, perfetto per uno spuntino veloce e sano.
Sbucciare la banana e tagliarla a pezzi più piccoli.
Usare una banana matura esalta la dolcezza naturale del frullato.
Aggiungere le fette di banana, le bacche miste surgelate, il latte e il miele nel frullatore.
Disporre gli ingredienti con il liquido sul fondo per facilitare la miscelazione.
Frullare il composto fino a ottenere una consistenza liscia e cremosa, fermandosi per raschiare i lati se necessario.
Frullare a brevi intervalli per evitare di surriscaldare il motore del frullatore.
Assaporare il frullato e regolare la dolcezza se necessario aggiungendo più miele.
Assaporare prima di aggiungere altro dolcificante per evitare di rendere il frullato troppo dolce.
Versare il frullato nei bicchieri e servire immediatamente.
Guarnire con alcune bacche intere o una foglia di menta per un tocco decorativo.
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