Questo frullato è un mix rinfrescante e nutriente di bacche e banana, perfetto per una colazione veloce o uno spuntino.
Metti le fragole fresche e surgelate nel frullatore.
Usare una combinazione di fragole fresche e surgelate aggiunge sia sapore che una consistenza fresca.
Aggiungi lo yogurt alla vaniglia e la banana matura nel frullatore.
Assicurati che la banana sia matura per una dolcezza naturale.
Cospargi il pasto di semi di lino per un nutrimento extra.
Il pasto di semi di lino è una grande fonte di acidi grassi omega-3.
Versa il succo d'arancia per aiutare a frullare gli ingredienti in modo uniforme.
Il succo d'arancia appena spremuto esalta il sapore.
Aggiungi i cubetti di ghiaccio nel frullatore per una consistenza fresca.
Regola il numero di cubetti di ghiaccio in base alla consistenza desiderata.
Frulla tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
Frulla a intervalli per assicurarti che tutti gli ingredienti siano ben mescolati.
Versa il frullato nei bicchieri e servi immediatamente.
Guarnisci con una fetta di fragola o una spolverata di semi di lino per la presentazione.
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