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Mais-Tacos mit Käse und Schinken

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Knusprig gebackene Mais- und Käserunden werden mit cremigem Käse, saftiger Tomate, herzhaftem Schinken und einem Hauch Mayonnaise gefüllt – ein spaßiger und einfacher Snack oder Frühstück im Taco-Stil.

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Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 15 min
Difficoltà
Mais-Tacos mit Käse und Schinken

Ingredienti

porzioni
|
  • 1 dose
    Süßer mais konserviert
  • 1 tasse
    Käse gerieben oppure Cheddar oder mozzarella
  • 4 el
    Frischkäse Philadelphia
  • 1
    Tomate mittel
  • 4 scheibe
    Schinken
  • 2 el
    Mayonnaise

Istruzioni

Valori nutrizionali (per porzione)

Calorie 285 kcal
Grassi 18 g
  • Grassi Saturi: 7.5 g
Carboidrati 18 g
Fibre 3 g
Zuccheri 4.5 g
Proteine 12 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Diese Mais-Tacos mit Käse und Schinken sind ein köstlicher, knuspriger Snack oder ein schnelles Frühstück, das einfach zuzubereiten ist. Die Kombination aus gebackenem Mais, geschmolzenem Käse, frischer Tomate und herzhaftem Schinken, verfeinert mit cremigem Frischkäse und einem Hauch Mayonnaise, macht dieses Rezept besonders lecker. Ideal für alle, die eine einfache und dennoch geschmackvolle Mahlzeit suchen. Perfekt für Ofenliebhaber und Fans von mexikanisch inspirierten Gerichten.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Dieses Rezept ist ideal für alle, die eine schnelle und sättigende Mahlzeit suchen, die dennoch leicht und ausgewogen ist. Der Mais liefert wertvolle Ballaststoffe und Energie, während der Käse und Schinken Protein und Geschmack beisteuern. Die frische Tomate sorgt für Vitamine und Frische. Es ist eine tolle Option für ein Frühstück oder einen Snack, der sowohl lecker als auch nahrhaft ist.
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Consigli e Trucchi

Um die Mais-Tacos noch knuspriger zu machen, kannst du die Maisrunden vor dem Backen leicht mit etwas Öl bestreichen. Achte darauf, den Käse gleichmäßig zu verteilen, damit er schön schmilzt und goldbraun wird. Für eine extra cremige Note eignet sich Frischkäse mit Kräutern. Wenn du es schärfer magst, kannst du etwas Chili oder Paprikapulver hinzufügen.
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Varianti della Ricetta

Variiere das Rezept, indem du statt Schinken geräucherten Truthahn oder gebratenen Speck verwendest. Für eine vegetarische Variante kannst du den Schinken durch gegrillte Paprika oder Avocado ersetzen. Auch verschiedene Käsesorten wie Mozzarella oder Cheddar passen hervorragend. Experimentiere mit Kräutern und Gewürzen, um den Geschmack individuell anzupassen.
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Istruzioni di Conservazione

Reste der Mais-Tacos kannst du in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu zwei Tage aufbewahren. Zum Aufwärmen legst du sie am besten auf ein Backblech und erwärmst sie im Ofen bei 180 °C für etwa 5-7 Minuten, damit sie wieder knusprig werden. Vermeide die Mikrowelle, da die Tacos sonst weich und matschig werden können.
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Storia della Ricetta

Tacos sind ein traditionelles mexikanisches Gericht, das aus Mais- oder Weizentortillas besteht, die mit verschiedenen Zutaten gefüllt werden. Diese Variante mit gebackenen Maisrunden und Käse ist eine kreative Abwandlung, die den klassischen Taco-Geschmack auf eine neue, knusprige Weise interpretiert. Die Kombination mit Schinken und Frischkäse zeigt den Einfluss moderner Küchen auf traditionelle Rezepte.
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Informazioni Nutrizionali

Dieses Rezept bietet eine ausgewogene Mischung aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten. Mais liefert komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe, während Käse und Schinken wertvolles Protein und Kalzium beisteuern. Die Tomate sorgt für wichtige Vitamine und Antioxidantien. Insgesamt ist dieses Gericht eine nahrhafte Wahl für eine schnelle Mahlzeit.
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Suggerimenti di Abbinamento

Diese Mais-Tacos passen hervorragend zu einem frischen Salat, zum Beispiel mit Avocado und Limettendressing. Auch ein leichter Joghurtdip oder Guacamole ergänzen den Geschmack perfekt. Als Getränk empfehlen sich ein kühles Bier oder ein spritziger Weißwein, die die Aromen wunderbar abrunden.

Tag

schnell einfach Snack käsehaltig gebacken Mais Schinken Tomate

Categorie Ricette

Cucina

amerikanisch andere

Tipo di Pasto

snack mittagessen

Portata

vorspeise beilage sonstiges

Metodi di Cottura

backen

Occasioni

alltag abendessen unter der woche familientreffen

Restrizioni Alimentari

halal zuckerarm kohlenhydratarm diabetikergeeignet

Allergeni

milch gluten

Stagioni

ganzjahreszeit

Difficoltà

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