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Essensplan 2025-10

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Inizia Piano

7 giorni

21 pasti

Essensplan 2025-10: piano pasti di 7 giorni con 21 pasti, tra cui Käse-Schinken-Pilz-Nudelauflauf, Cremiger Auberginenaufstrich mit einem spritzigen Twist, Knoblauch-infused Thai Brokkoli Pfanne

Giorno 1

Käse-Schinken-Pilz-Nudelauflauf

Käse-Schinken-Pilz-Nudelauflauf

6 porzioni
Cremiger Auberginenaufstrich mit einem spritzigen Twist

Cremiger Auberginenaufstrich mit einem spritzigen Twist

4 porzioni
Knoblauch-infused Thai Brokkoli Pfanne

Knoblauch-infused Thai Brokkoli Pfanne

4 porzioni

Giorno 2

Würzige Hähnchen-Pasta-Delight

Würzige Hähnchen-Pasta-Delight

4 porzioni
Herzhafter gebackener Nudelauflauf

Herzhafter gebackener Nudelauflauf

6 porzioni
Honig-Bourbon Gegrilltes Flanksteak

Honig-Bourbon Gegrilltes Flanksteak

4 porzioni

Giorno 3

Cremige Rigatoni-Delikatesse

Cremige Rigatoni-Delikatesse

4 porzioni
Cremige geräucherte Gouda-Kartoffelpüree

Cremige geräucherte Gouda-Kartoffelpüree

4 porzioni
Zartes im Ofen geschmortes Rinderbruststück

Zartes im Ofen geschmortes Rinderbruststück

6 porzioni

Giorno 4

Lachs-Lasagne mit Spinat

Lachs-Lasagne mit Spinat

3 porzioni
Cremiger Speck-Blumenkohlsalat

Cremiger Speck-Blumenkohlsalat

6 porzioni
Südliche Schwarze Augenbohnen mit Rauchigem Speck

Südliche Schwarze Augenbohnen mit Rauchigem Speck

6 porzioni

Giorno 5

Blumenkohlauflauf mit Kartoffeln

Blumenkohlauflauf mit Kartoffeln

4 porzioni
Cremige Kokosnuss-Delight-Torte

Cremige Kokosnuss-Delight-Torte

8 porzioni
Langsam gekochtes gewürztes Rindfleisch mit Blumenkohl

Langsam gekochtes gewürztes Rindfleisch mit Blumenkohl

4 porzioni

Giorno 6

Würzige Wurst- und Käserolle

Würzige Wurst- und Käserolle

6 porzioni
Cremige Zucchini-Mais-Suppe

Cremige Zucchini-Mais-Suppe

4 porzioni
Zitronen-Kräuter-Couscous mit Frühlingsgemüse

Zitronen-Kräuter-Couscous mit Frühlingsgemüse

4 porzioni

Giorno 7

Mediterraner Thunfisch- und Weiße-Bohnen-Salat

Mediterraner Thunfisch- und Weiße-Bohnen-Salat

4 porzioni
Gemüsefrikadellen

Gemüsefrikadellen

8 porzioni
Cremiger Kaffee Delight Shake

Cremiger Kaffee Delight Shake

2 porzioni
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