Un frullato delizioso e rinfrescante che combina la dolcezza delle banane con il sapore acidulo delle bacche miste, perfetto per uno spuntino veloce e sano.
Aggiungi le bacche miste nel frullatore.
Usare bacche surgelate può rendere il frullato più denso e freddo.
Sbuccia e aggiungi la banana matura nel frullatore.
Affetta la banana per facilitare la miscelazione.
Versa il latte scremato.
Regola la quantità di latte per ottenere la consistenza desiderata.
Aggiungi lo yogurt naturale e il miele.
Usa yogurt greco per una consistenza più densa.
Frulla tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto liscio.
Frulla a intervalli e raschia i lati per un mix uniforme.
Versa il frullato nei bicchieri e servi immediatamente.
Guarnisci con alcune bacche intere o una foglia di menta per la presentazione.
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