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Mediterraner Kräuter-Mix

von
S
Sophie

Dieser mediterrane Kräuter-Mix ist eine vielseitige und geschmackvolle Gewürzmischung, die eine Vielzahl von Gerichten verfeinert.

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Vorbereitungszeit (Min) 7 min
Garzeit (Min) 0 min
Schwierigkeitsgrad
Mediterraner Kräuter-Mix

Zutaten

Portionen
|
  • 2 el
    Oregano getrocknet oder Thymian
  • 1 el
    Minze getrocknet oder Petersilie
  • 1 el
    Thymian getrocknet oder Rosmarin
  • 1 el
    Basilikum getrocknet oder Koriander
  • 1 el
    Majoran getrocknet oder Salbei
  • 1 el
    Zwiebelpulver oder Granulatzwiebel
  • 1 el
    Knoblauchpulver oder Granulatknoblauch
  • 1 el
    Zitronenschale getrocknet oder Zitronenpfeffer

Anleitung

Nährwertangaben (100g)

Kalorien 250 kcal
Fett 4 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Kohlenhydrate 50 g
Ballaststoffe 20 g
Zucker 1 g
Eiweiß 10 g

Mehr über dieses Rezept erfahren

📝

Über dieses Rezept

Erstellen Sie einen mediterranen Kräuter-Mix mit diesem einfachen Rezept. Diese Mischung aus getrockneten Kräutern und Gewürzen verleiht Ihren Gerichten einen Geschmacks-Kick. Perfekt für Fleisch, Gemüse und mehr.
💪

Warum dieses Rezept gut für dich ist

Dieser Kräuter-Mix ist perfekt für alle, die mediterrane Aromen lieben. Er ist eine gesunde, natriumarme Alternative zu gekauften Gewürzen und besteht aus rein natürlichen Zutaten.
💡

Tipps & Tricks

Für den besten Geschmack verwenden Sie frische, hochwertige getrocknete Kräuter. Bewahren Sie die Mischung in einem luftdichten Behälter auf, um ihre Frische zu erhalten.
🔄

Rezeptvarianten

Sie können diese Mischung anpassen, indem Sie eine Prise rote Pfefferflocken für Schärfe oder etwas getrockneten Dill für eine besondere Note hinzufügen.
🗄️

Aufbewahrung

Bewahren Sie die Mischung an einem kühlen, trockenen Ort in einem luftdichten Behälter auf. Sie bleibt bis zu sechs Monate frisch.
📚

Rezeptgeschichte

Mediterrane Kräutermischungen werden seit Jahrhunderten in der Küche verwendet und spiegeln die reichen kulinarischen Traditionen der Region wider.
🥗

Nährwertangaben

Diese Gewürzmischung ist kalorienarm und frei von künstlichen Zusatzstoffen, was sie zu einer gesunden Wahl macht.
🍽️

Kombinationsvorschläge

Kombinieren Sie diesen Mix mit gegrilltem Hähnchen, geröstetem Gemüse oder streuen Sie ihn sogar über einen Salat für einen Geschmacks-Kick.

Tags

schnell einfach gesund hausgemacht Gewürz

Rezeptkategorien

Küche

andere

Mahlzeitart

andere

Gang

sonstiges

Zubereitungsarten

andere

Anlässe

sonstiges

Ernährungsformen

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