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Piano Pasti Kosher di 7 Giorni con Cucina Cinese

von
S
Sophie
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7 Tage

21 Mahlzeiten

Scopri un piano pasti di 7 giorni che unisce la cucina cinese con le restrizioni kosher, offrendo piatti deliziosi per colazione, antipasti, contorni, dessert, piatti principali, insalate e zuppe. Ogni giorno presenta ricette uniche e gustose, perfette per soddisfare ogni palato.

Tag 1

Marmellata di Fragole e Rabarbaro

Marmellata di Fragole e Rabarbaro

6 Portionen
Stufato di Pollo e Mais in Pentola a Pressione

Stufato di Pollo e Mais in Pentola a Pressione

4 Portionen
Petti di Pollo Ripieni di Pesto e Formaggio

Petti di Pollo Ripieni di Pesto e Formaggio

4 Portionen

Tag 2

Scones Deliziosi con Mirtilli Rossi e Arancia

Scones Deliziosi con Mirtilli Rossi e Arancia

8 Portionen
Zuppa di Couscous ai Pomodori Speziati

Zuppa di Couscous ai Pomodori Speziati

4 Portionen
Curry di Pollo Tropicale al Forno

Curry di Pollo Tropicale al Forno

4 Portionen

Tag 3

Delizia Cremosa di Avena con Burro di Arachidi e Frutti di Bosco

Delizia Cremosa di Avena con Burro di Arachidi e Frutti di Bosco

2 Portionen
Zuppa Italiana di Fagioli e Verdure

Zuppa Italiana di Fagioli e Verdure

4 Portionen
Costolette di Agnello Grigliate con Erbe

Costolette di Agnello Grigliate con Erbe

4 Portionen

Tag 4

Toast alla Vaniglia Dorato al Forno

Toast alla Vaniglia Dorato al Forno

4 Portionen
Insalata di Barbabietole Speziate e Erbe

Insalata di Barbabietole Speziate e Erbe

4 Portionen
Riso e Fagioli con Salsa e Formaggio

Riso e Fagioli con Salsa e Formaggio

6 Portionen

Tag 5

Avena Notturna Cremosa ai Lamponi e Chia

Avena Notturna Cremosa ai Lamponi e Chia

1 Portion
Deliziosa Pasta Bow Tie con Pollo Cremoso

Deliziosa Pasta Bow Tie con Pollo Cremoso

4 Portionen
Delizioso Curry di Verdure

Delizioso Curry di Verdure

4 Portionen

Tag 6

Panino Delizioso alla Banana e Noci

Panino Delizioso alla Banana e Noci

1 Portion
Petti di Pollo Grigliati Piccanti

Petti di Pollo Grigliati Piccanti

4 Portionen
Pollo e Verdure in Pentola Lenta

Pollo e Verdure in Pentola Lenta

4 Portionen

Tag 7

Scones Deliziosi con Mirtilli Rossi e Arancia

Scones Deliziosi con Mirtilli Rossi e Arancia

8 Portionen
Chili Bianco di Pollo Salato

Chili Bianco di Pollo Salato

4 Portionen
Salmone Grigliato Infuso agli Agrumi con Glassa Piccante

Salmone Grigliato Infuso agli Agrumi con Glassa Piccante

4 Portionen

Weitere Infos

📝

Über diesen Essensplan

Scopri un piano pasti di 7 giorni che unisce la cucina cinese con le restrizioni kosher, offrendo piatti deliziosi per colazione, antipasti, contorni, dessert, piatti principali, insalate e zuppe. Ogni giorno presenta ricette uniche e gustose, perfette per soddisfare ogni palato.
💪

Gesundheitliche Vorteile

Questo piano pasti è ideale per chi cerca di combinare la tradizione culinaria cinese con le esigenze di una dieta kosher. Le ricette sono equilibrate e includono una varietà di nutrienti essenziali, garantendo pasti sani e gustosi per tutta la settimana.
💡

Tipps & Tricks

Per ottenere il massimo da questo piano pasti, prepara gli ingredienti in anticipo e conserva le porzioni extra per i giorni successivi. Sperimenta con spezie e condimenti per personalizzare i sapori a tuo piacimento.
🔄

Variationen

Puoi adattare le ricette sostituendo alcuni ingredienti per soddisfare gusti personali o esigenze dietetiche. Ad esempio, prova diverse verdure o proteine per variare i piatti principali.
🥗

Nährwertangaben

Questo piano pasti offre un equilibrio tra proteine, carboidrati e grassi sani, fornendo energia e supportando uno stile di vita attivo. Le ricette includono ingredienti nutrienti come verdure fresche e proteine magre.
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