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Essensplan 2025-10

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7 Tage

14 Mahlzeiten

Essensplan 2025-10: 7-tägiger Essensplan mit 14 Mahlzeiten, darunter Cremige geröstete Blumenkohl- und Knoblauchsuppe, Nudel Pad Thai, Cremige Kräuter-Gratinierte Kartoffeln

Tag 1

Cremige geröstete Blumenkohl- und Knoblauchsuppe

Cremige geröstete Blumenkohl- und Knoblauchsuppe

4 Portionen
Nudel Pad Thai

Nudel Pad Thai

4 Portionen

Tag 2

Cremige Kräuter-Gratinierte Kartoffeln

Cremige Kräuter-Gratinierte Kartoffeln

6 Portionen
Cremige gebackene Makkaroni mit dreifachem Käse

Cremige gebackene Makkaroni mit dreifachem Käse

6 Portionen

Tag 3

Cremige grüne Bohnen- und Kartoffelknödelsuppe

Cremige grüne Bohnen- und Kartoffelknödelsuppe

4 Portionen
Würzige Asiatische Nudel-Schüssel

Würzige Asiatische Nudel-Schüssel

4 Portionen

Tag 4

Gewürzte Quinoa und gerösteter Blumenkohl Genuss

Gewürzte Quinoa und gerösteter Blumenkohl Genuss

4 Portionen
Cremige geröstete Tomatensuppe & gegrillter Käse

Cremige geröstete Tomatensuppe & gegrillter Käse

4 Portionen

Tag 5

Gemüsefrikadellen

Gemüsefrikadellen

8 Portionen
Herzhafter Veganer Irischer Eintopf

Herzhafter Veganer Irischer Eintopf

4 Portionen

Tag 6

Gemüseschmarrn mit Kräuterdip

Gemüseschmarrn mit Kräuterdip

4 Portionen
Kürbis‑Scherennudeln mit Salbei, Knoblauch und Chili

Kürbis‑Scherennudeln mit Salbei, Knoblauch und Chili

4 Portionen

Tag 7

Geröstete Süßkartoffeln mit Kräuterbutter

Geröstete Süßkartoffeln mit Kräuterbutter

4 Portionen
Steckrüben à la Bordelaise mit Champignon‑Couscous

Steckrüben à la Bordelaise mit Champignon‑Couscous

4 Portionen
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