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Mein Essensplan

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7 Tage

7 Mahlzeiten

Mein Essensplan: 7-tägiger Essensplan mit 7 Mahlzeiten, darunter Herzhafter Zwiebel- und Käsekuchen, Käse Kartoffel- und Nudelauflauf, Knoblauch-Garnelen und Spargel Pfannengericht

Tag 1

Herzhafter Zwiebel- und Käsekuchen

Herzhafter Zwiebel- und Käsekuchen

6 Portionen

Tag 2

Käse Kartoffel- und Nudelauflauf

Käse Kartoffel- und Nudelauflauf

6 Portionen

Tag 3

Knoblauch-Garnelen und Spargel Pfannengericht

Knoblauch-Garnelen und Spargel Pfannengericht

4 Portionen

Tag 4

Herzhafter Gewürz-Chili

Herzhafter Gewürz-Chili

4 Portionen

Tag 5

Knoblauch-Zitronen-Garnelen mit geröstetem Gemüse

Knoblauch-Zitronen-Garnelen mit geröstetem Gemüse

4 Portionen

Tag 6

Herzhafte Kräuter Gegrillte Hähnchenbrust

Herzhafte Kräuter Gegrillte Hähnchenbrust

4 Portionen

Tag 7

Herzhafter Filipino Pancit mit Hähnchen

Herzhafter Filipino Pancit mit Hähnchen

2 Portionen
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