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Mein Essensplan

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7 Tage

7 Mahlzeiten

Mein Essensplan: 7-tägiger Essensplan mit 7 Mahlzeiten, darunter Scharfe Erdnuss-Grüner-Bohnen-Pfanne, Karibischer Kokosreis mit Bohnen, Cremige Fleischbällchen Stroganoff

Tag 1

Scharfe Erdnuss-Grüner-Bohnen-Pfanne

Scharfe Erdnuss-Grüner-Bohnen-Pfanne

4 Portionen

Tag 2

Karibischer Kokosreis mit Bohnen

Karibischer Kokosreis mit Bohnen

4 Portionen

Tag 3

Cremige Fleischbällchen Stroganoff

Cremige Fleischbällchen Stroganoff

4 Portionen

Tag 4

Käse-Spinat-Auflauf

Käse-Spinat-Auflauf

6 Portionen

Tag 5

Gewürzte Schwarze-Bohnen-Suppe mit einem spritzigen Twist

Gewürzte Schwarze-Bohnen-Suppe mit einem spritzigen Twist

4 Portionen

Tag 6

Cremige Hühner- und Mais-Chowder

Cremige Hühner- und Mais-Chowder

4 Portionen

Tag 7

Hausgemachte Chili-Gewürzmischung mit herzhaftem Chili-Rezept

Hausgemachte Chili-Gewürzmischung mit herzhaftem Chili-Rezept

6 Portionen
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