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Essensplan 2025-11

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7 Tage

7 Mahlzeiten

Essensplan 2025-11: 7-tägiger Essensplan mit 7 Mahlzeiten, darunter Knuspriger Reissalat, Ein-Topf Tomaten‑Mozzarella‑Orzo, Chicken Nuggets mit Brokkoli‑Kartoffelbrei

Tag 1

Knuspriger Reissalat

Knuspriger Reissalat

null Portionen

Tag 2

Ein-Topf Tomaten‑Mozzarella‑Orzo

Ein-Topf Tomaten‑Mozzarella‑Orzo

2 Portionen

Tag 3

Chicken Nuggets mit Brokkoli‑Kartoffelbrei

Chicken Nuggets mit Brokkoli‑Kartoffelbrei

4 Portionen

Tag 4

Ofen mit Brokkoli und cremiger Soße

Ofen mit Brokkoli und cremiger Soße

null Portionen

Tag 5

Linsen mit Spätzle

Linsen mit Spätzle

null Portionen

Tag 6

Gefüllte Süßkartoffeln mit Hack und Bohnen

Gefüllte Süßkartoffeln mit Hack und Bohnen

null Portionen

Tag 7

Spaghetti Pizza mit supergesunder Tomatensauce

Spaghetti Pizza mit supergesunder Tomatensauce

4 Portionen
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