Un frullato delizioso e nutriente che combina i benefici degli spinaci e della banana con un tocco cremoso.
Metti tutti gli spinaci nel frullatore.
Assicurati che gli spinaci siano lavati accuratamente prima dell'uso.
Aggiungi lo yogurt nel frullatore.
Usa yogurt freddo per un frullato più fresco.
Sbuccia e affetta la banana, poi aggiungila nel frullatore.
Le banane mature aggiungono dolcezza naturale al frullato.
Versa l'acqua per aiutare a frullare gli ingredienti.
Regola la quantità di acqua in base alla consistenza desiderata.
Frulla tutti gli ingredienti insieme fino a ottenere un composto liscio.
Frulla per un minuto in più per una consistenza più cremosa.
Versa il frullato nei bicchieri e servi immediatamente.
Guarnisci con una fetta di banana o una spolverata di semi di chia per la presentazione.
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