Un delizioso e cremoso frullato di banana con un tocco di miele e vaniglia, perfetto per una merenda veloce e sana.
Sbucciare la banana matura e romperla in pezzi.
Usare una banana matura assicura dolcezza naturale e una consistenza più liscia.
Aggiungere i pezzi di banana, latte scremato, yogurt magro, miele liquido ed estratto di vaniglia nel frullatore.
Disporre prima gli ingredienti liquidi per aiutare il frullatore a mescolare il composto in modo uniforme.
Frullare gli ingredienti ad alta velocità fino a ottenere un composto liscio e cremoso.
Fermarsi e raschiare i lati del frullatore se necessario per assicurarsi che tutti gli ingredienti siano ben amalgamati.
Versare il frullato nei bicchieri e servire immediatamente.
Per un tocco decorativo, guarnire con una fetta di banana o un filo di miele sopra.
Continua nella nostra app per un'esperienza migliore
