Logo My Meal My Meals

Nuggets di Pollo Croccanti con Erbe

di
S
Sophie

Questi nuggets di pollo croccanti con erbe sono un delizioso twist su un classico preferito, perfetti per un pasto veloce e gustoso.

Salva Ricetta Aggiungi al Piano Pasti
Tempo di preparazione (min) 15 min
Tempo di cottura (min) 20 min
Difficoltà
Nuggets di Pollo Croccanti con Erbe

Ingredienti

porzioni
|
  • 2 c.
    Erba mix secca oppure Erba fresca
  • 1 taz
    Pangrattato panko oppure Pangrattato
  • 1/2 c.no
    Sale fine oppure Sale marino
  • 1/4 c.no
    Pepe nero macinato oppure Pepe bianco
  • 1/2 taz
    Farina universale oppure Farina integrale
  • 2
    Uovo grande oppure Sostituto dell'uovo
  • 0.91 kgs
    Petto di pollo senza ossa, senza pelle oppure Coscia di pollo
  • 1 intero
    Limone fresco oppure Lime

Istruzioni

Valori nutrizionali (100g)

Calorie 370 kcal
Grassi 10 g
  • Grassi Saturi: 2 g
Carboidrati 30 g
Fibre 2 g
Zuccheri 1 g
Proteine 45 g

Scopri di più su questa ricetta

📝

Informazioni sulla Ricetta

Scopri la ricetta definitiva per i nuggets di pollo croccanti con erbe, un piatto veloce e facile ricco di sapore. Perfetti per ogni occasione, questi nuggets sono conditi con un mix di erbe e spezie, ricoperti da una crosta croccante e cotti fino a doratura perfetta. Servili con una salsa di immersione piccante per un pasto che piacerà a tutti.
💪

Perché Questa Ricetta Ti Fa Bene

Questa ricetta è un'alternativa più sana ai tradizionali nuggets di pollo fritti, poiché utilizza la cottura al forno invece della frittura. È perfetta per chi cerca di gustare un pasto saporito senza calorie eccessive. L'uso di erbe fresche e spezie aggiunge un valore nutrizionale, rendendola una scelta eccellente per le famiglie.
💡

Consigli e Trucchi

Per una croccantezza extra, spruzza leggermente i nuggets con olio da cucina prima di infornarli. Puoi anche sperimentare con diverse combinazioni di erbe per adattarle ai tuoi gusti. Servi con un contorno di insalata fresca o verdure al vapore per un pasto completo.
🔄

Varianti della Ricetta

Prova a usare tacchino o tofu invece del pollo per un'opzione proteica diversa. Puoi anche aggiungere formaggio Parmigiano grattugiato al composto di pangrattato per un ulteriore strato di sapore. Per una versione senza glutine, usa farina di mandorle e pangrattato senza glutine.
🗄️

Istruzioni di Conservazione

Conserva eventuali avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni. Per riscaldare, posiziona i nuggets in un forno preriscaldato a 180°C per 5-7 minuti per ripristinare la loro croccantezza.
📚

Storia della Ricetta

I nuggets di pollo sono stati un piatto amato per decenni, originando a metà del XX secolo come un'opzione pasto conveniente e gustosa. Questa ricetta aggiunge un tocco moderno incorporando erbe fresche e cuocendo invece di friggere, rendendola una scelta più sana.
🥗

Informazioni Nutrizionali

Ogni porzione di questi nuggets di pollo fornisce una buona fonte di proteine e nutrienti essenziali, con meno calorie e meno grassi rispetto ai tradizionali nuggets fritti. Le erbe aggiungono antiossidanti e migliorano il valore nutrizionale complessivo del piatto.
🍽️

Suggerimenti di Abbinamento

Abbina questi nuggets a una salsa di immersione piccante come senape e miele o aioli all'aglio. Si abbinano bene anche a un'insalata verde fresca, verdure arrosto o patatine dolci per un pasto bilanciato e soddisfacente.

Tag

veloce sano adatto alle famiglie facile

Categorie Ricette

Cucina

altro americana

Tipo di Pasto

pranzo cena spuntino altro

Portata

piatto principale antipasto

Metodi di Cottura

cuocere al forno

Occasioni

quotidiano cena infrasettimanale spuntino

Restrizioni Alimentari

senza frutta secca basso contenuto di zuccheri senza zuccheri halal kosher

Allergeni

latte uova

Stagioni

tutte le stagioni

Difficoltà

My Meals App

My Meals

Continua nella nostra app per un'esperienza migliore