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Mein Essensplan

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6 giorni

10 pasti

Mein Essensplan: piano pasti di 6 giorni con 10 pasti, tra cui Herzhafte gebackene Eierauflauf, Möhrenbratlinge mit Spitzkohl‑Sahne‑Gemüse und Kartoffeln, Herzhafter Kichererbsen-Quinoa-Genuss

Giorno 1

Herzhafte gebackene Eierauflauf

Herzhafte gebackene Eierauflauf

4 porzioni
Möhrenbratlinge mit Spitzkohl‑Sahne‑Gemüse und Kartoffeln

Möhrenbratlinge mit Spitzkohl‑Sahne‑Gemüse und Kartoffeln

4 porzioni

Giorno 2

Herzhafter Kichererbsen-Quinoa-Genuss

Herzhafter Kichererbsen-Quinoa-Genuss

4 porzioni
Gewürzte Kichererbsen-Gemüse-Patties

Gewürzte Kichererbsen-Gemüse-Patties

4 porzioni

Giorno 3

Cremiger Maisauflauf mit knusprigem Belag

Cremiger Maisauflauf mit knusprigem Belag

6 porzioni
Herzhafte gefüllte Eichelkürbisse mit Spinat und Kräutern

Herzhafte gefüllte Eichelkürbisse mit Spinat und Kräutern

4 porzioni

Giorno 4

Gewürzter Gemüse-Reis-Mix

Gewürzter Gemüse-Reis-Mix

4 porzioni
Cremiger Pilzauflauf

Cremiger Pilzauflauf

4 porzioni

Giorno 5

Kräuter-infused Zitronenbutter Röstkartoffeln

Kräuter-infused Zitronenbutter Röstkartoffeln

4 porzioni
Cremiges Kokos-Curry mit Gemüse und Kichererbsen

Cremiges Kokos-Curry mit Gemüse und Kichererbsen

4 porzioni

Giorno 6

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