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Mein Essensplan

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6 giorni

12 pasti

Mein Essensplan: piano pasti di 6 giorni con 12 pasti, tra cui Würziger Thai-inspirierter Nudelsalat, Gewürzte Kichererbsen-Gemüse-Patties, Herzhafter Hähnchen- und Gemüse-Reis-Pfanne

Giorno 1

Würziger Thai-inspirierter Nudelsalat

Würziger Thai-inspirierter Nudelsalat

4 porzioni
Gewürzte Kichererbsen-Gemüse-Patties

Gewürzte Kichererbsen-Gemüse-Patties

4 porzioni

Giorno 2

Herzhafter Hähnchen- und Gemüse-Reis-Pfanne

Herzhafter Hähnchen- und Gemüse-Reis-Pfanne

4 porzioni
Herzhafte Schichtlasagne

Herzhafte Schichtlasagne

8 porzioni

Giorno 3

Zesty Lemon Herb Shrimp Delight

Zesty Lemon Herb Shrimp Delight

4 porzioni
Cremiges Mandel-Hühnchen-Curry

Cremiges Mandel-Hühnchen-Curry

4 porzioni

Giorno 4

Mit Basilikum und getrockneten Tomaten gefülltes Hähnchen mit Piniennusssoße

Mit Basilikum und getrockneten Tomaten gefülltes Hähnchen mit Piniennusssoße

4 porzioni
Knuspriges Spatchcock-Hühnchen mit würziger Orangensauce

Knuspriges Spatchcock-Hühnchen mit würziger Orangensauce

4 porzioni

Giorno 5

Gegrillte Tempeh-Wraps mit würzigen Gemüse

Gegrillte Tempeh-Wraps mit würzigen Gemüse

4 porzioni
Gewürzte Hähnchen-Patties mit Joghurtsoße

Gewürzte Hähnchen-Patties mit Joghurtsoße

4 porzioni

Giorno 6

Würziger Mexikanischer Eiersalat

Würziger Mexikanischer Eiersalat

4 porzioni
Cremiges Zitronen-Hühnchen-Bake

Cremiges Zitronen-Hühnchen-Bake

4 porzioni
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