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Mein Essensplan

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3 Tage

7 Mahlzeiten

Mein Essensplan: 3-tägiger Essensplan mit 7 Mahlzeiten, darunter Herzhafter Gemüsemine-strone-Suppe, Herzhafter Kartoffel-Erbsen-Pfanne, Herzhafte Schweinefleisch-Nudeln

Tag 1

Herzhafter Gemüsemine-strone-Suppe

Herzhafter Gemüsemine-strone-Suppe

4 Portionen
Herzhafter Kartoffel-Erbsen-Pfanne

Herzhafter Kartoffel-Erbsen-Pfanne

4 Portionen
Herzhafte Schweinefleisch-Nudeln

Herzhafte Schweinefleisch-Nudeln

4 Portionen

Tag 2

Schneller und schmackhafter chinesischer Reis

Schneller und schmackhafter chinesischer Reis

4 Portionen
Würzige Zitronen-Kräuter-Quinoa

Würzige Zitronen-Kräuter-Quinoa

4 Portionen

Tag 3

Äthiopisches Teff-Fladenbrot

Äthiopisches Teff-Fladenbrot

6 Portionen
Scharfe Szechuan-Rindfleisch-Nudeln

Scharfe Szechuan-Rindfleisch-Nudeln

4 Portionen
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