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Sophie
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7 Tage

21 Mahlzeiten

Temp: 7-tägiger Essensplan mit 21 Mahlzeiten, darunter Wrap Mattutino Sano, Tilapia Piccante Saltata in Padella con Scorza di Limone, Tilapia al Forno con Crosta di Erbe

Tag 1

Wrap Mattutino Sano

Wrap Mattutino Sano

2 Portionen
Tilapia Piccante Saltata in Padella con Scorza di Limone

Tilapia Piccante Saltata in Padella con Scorza di Limone

4 Portionen
Tilapia al Forno con Crosta di Erbe

Tilapia al Forno con Crosta di Erbe

4 Portionen

Tag 2

Uova Sode Facili da Sbucciare

Uova Sode Facili da Sbucciare

6 Portionen
Tilapia al Forno con Crosta di Erbe

Tilapia al Forno con Crosta di Erbe

4 Portionen
Insalata di Noodles Thai Piccante

Insalata di Noodles Thai Piccante

4 Portionen

Tag 3

Uova in Camicia Perfette con un Tocco Speciale

Uova in Camicia Perfette con un Tocco Speciale

2 Portionen
Tilapia al Forno con Erbe e Limone

Tilapia al Forno con Erbe e Limone

4 Portionen
Salmone al Vapore con Glassa di Zenzero e Salsa di Soia e Piselli Croccanti

Salmone al Vapore con Glassa di Zenzero e Salsa di Soia e Piselli Croccanti

2 Portionen

Tag 4

Wrap Mattutino Sano

Wrap Mattutino Sano

2 Portionen
Involtini Estivi Vietnamiti Freschi

Involtini Estivi Vietnamiti Freschi

4 Portionen
Zuppa di Riso con Pollo e Verdure al Limone

Zuppa di Riso con Pollo e Verdure al Limone

4 Portionen

Tag 5

Uova Sode Facili da Sbucciare

Uova Sode Facili da Sbucciare

6 Portionen
Wraps Salati con Spinaci e Tacchino

Wraps Salati con Spinaci e Tacchino

4 Portionen
Casseruola di Pollo Messicana Piccante

Casseruola di Pollo Messicana Piccante

4 Portionen

Tag 6

Uova in Camicia Perfette con un Tocco Speciale

Uova in Camicia Perfette con un Tocco Speciale

2 Portionen
Tilapia Piccante Saltata in Padella con Scorza di Limone

Tilapia Piccante Saltata in Padella con Scorza di Limone

4 Portionen
Zuppa di Gamberi al Lemongrass

Zuppa di Gamberi al Lemongrass

4 Portionen

Tag 7

Muffin Salati per Colazione con Uova

Muffin Salati per Colazione con Uova

6 Portionen
Pita con Pollo e Mele Speziate

Pita con Pollo e Mele Speziate

4 Portionen
Filetti di Tonno Aromatizzati al Limone

Filetti di Tonno Aromatizzati al Limone

4 Portionen
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